Alla inlägg den 11 mars 2015
Jag blir alltid sötsugen på kvällen, och ikväll så fixade jag en god och nyttig mugcake.
Så om du älskar choklad så är denna något för dig.
Ingredienser:
1dl havregryn
1/2 banan
1/2 dl mjölk
1 ägg
1 msk Kakao
(1-2 tsk honung om man vill ha kakan sötare)
Blanda allt med en stavmixer eller matberedare, häll smeten i en kopp.
Värm i mikron i ca 1-3 minuter beroende på mikron
Servera med banan eller andra frukter och bär.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|